{"title":"WOMAN'S MUST HAVE","description":null,"products":[{"product_id":"pilates-resistance-band-3-kg-burgundy","title":"شريط مقاومة لتمارين اللياقة، مقاس M، من المطاط (6 رطل\/ 3 كجم) - عنّابي","description":"\u003cp\u003eمصمم لتمارين البيلاتس.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eأنت تساعدنا لتطوير....\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eيبلغ طول الشريط الآن 1.90 مترًا، أو أطول بمقدار 20 سم من ذي قبل. قررنا هذا التغيير من خلال دراسة آرائكم ومتابعة الفصول الجماعية.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eنصيحة من الفريق.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eلمساعدتك في التحكم في وضعية الجسم، قمنا برسم خط أبيض على الشريط. يوضح لك منتصف الشريط.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eالأبعاد\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e190 سم طول × 50 سم عرض × 6.5 سم سمك\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eنصائح الاستخدام\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eلمنع وقوع الإصابة، من المهم أن تبدأي بالتدريج. نوصي بمستويين للمقاومة: أحدهما للإحماء والآخر للتمرينات الرئيسية.تذكري دائمًا أن المطاط مادة هشة.إذا كنت تمارسين الرياضة وأنت مرتدية الحذاء أو ترغبين في إطالة عمر منتجك، نوصي باستخدام شريط مقاومة من القماش.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eتعليمات الصيانة والتخزين\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eلإطالة عمر منتجك، نوصي بما يلي:- تنظيفه بلطف بقطعة قماش مبللة بالماء الدافئ - رش القليل من بودرة التلك عليها من وقت لآخر - حفظه بعيدًا عن الضوء المباشر وبعيدًا عن مصادر الحرارة ، ويفضل حفظه في درجات حرارة أقل من 30 درجة مئوية\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eما نوع التمارين التي يمكنك أدائها باستخدام شريط البيلاتس؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eإذا كنت لا تعرف أي تمرين يجب أن تبدأ به، أو كيف تؤدي الوضعية الصحيحة؟يمكنك الإطلاع على الإعلان أدناه: https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/s840198\/k$adc4f158789740ac9699d6476e2df3fb\/pilates%20band.webp(Copy and paste the link in your web browser)(انسخ والصق الرابط في متصفح الويب الخاص بك)، حمل الملصق الخاص بنا على جوالك الذكي أو اطبعه للتعرف مجانًا على عشرات التمارين التي طورها المصممين والمدربين الرياضيين المؤهلين لدينا!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eأداة مفيدة وقوية ومرنة ينصح بها المعالجون الفيزيائيون. قوي عضلات الذراعين والأرداف والكتفين والبطن والظهر والصدر. 3 ألوان لـ 3 مستويات من المقاومة.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e \u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image src=\" https: data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e \u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eمتعدد الاستعمال\u003c\/h5\u003e \u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eأداة واحدة تمكنك من ممارسة العديد من مجموعات تمارين العضلات.\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e \u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image src=\" https: data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e \u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eتصميم مدمج\u003c\/h5\u003e \u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eخفيف الوزن وعملي، أداة لتمارين شد العضلات يمكن حفظها في أي مكان!\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eمصمم لتمارين البيلاتس.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8527897 \/ Unique size \/ grape purple","offer_id":47082721837234,"sku":"2657115","price":55.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0526\/7000\/5426\/files\/pic_b111d559-7732-496d-a892-08576ec6195d.jpg?v=1791343939"},{"product_id":"fitness-resistance-bands-three-pack-5-6-7-kg-blue-burgundy-black","title":"مجموعة أشرطة مطاطية قصيرة لتمارين البيلاتس 5-6-7 كجم - تركواز- برغندي- أسود","description":"\u003cp\u003eلقد أنتجنا أشرطة المقاومة هذه لتقوية الجسم باستخدام معدات لا تناسب التواجد في منزلك.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eأي شريط يجب عليك استخدامه؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eهل بدأت للتو في أداء تمارين القوة؟ إذا جرب هذه الأشرطة الصغيرة. تباع في عبوات مكونة من 3 أشرطة ذات مقاومة متفاوتة. تمنحك مستويات الصعوبة الثلاثة هذه بداية لطيفة لتمارينك بينما تقوي جسمك بالكامل تدريجيًا. فهي صغيرة الحجم وبأسعار معقولة وسهلة النقل بحيث يمكنك استخدامها في أي مكان: في المنزل ، في صالة الألعاب الرياضية ، في رحلاتك ، إلخ. 5 كجم منخفضة \/ 11 رطل، متوسط 6 كجم \/ 13.2 رطل، ارتفاع 7 كجم \/ 15.4 رطل\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eما هي التمارين التي يمكنك القيام بها باستخدام هذه الشرائط الصغيرة؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eإذا لم تعرف أي تمرين تبدأ به، أو كيف تحصل على وضعك الصحيح؟ألق نظرة على الملصق أدناه: https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/s839591\/k$954c41bcaeae98b214ed028efda79ed1\/fiche%20miniband%20a4.pdfانسخ والصق الرابط في متصفح الويب الخاص بك) قم بتنزيل الملصق الخاص بنا على هاتفك الذكي أو اطبعه لتتمكن من تأدية عشرات التمارين المجانية التي طورها مدربون رياضيون مؤهلون!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eلماذا تعد تدريبات المقاومة فعالة جدا؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eيزيد استخدام الأشرطة المرنة من فعالية تمارينك دون المخاطرة بإتلاف مفاصلك.تزداد المقاومة تدريجياً خلال التمرين. في بداية الحركة، يكون هناك حد أدنى من شد الشريط ولكن بعد ذلك كلما تزيد في الجهد كلما تزداد المقاومة.اضبط قوامك واستفد أكثر من تدريبك من خلال تغيير درجة شد في التمارين واللعب بطول وعرض الشريط\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eمزايا إضافية\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eلمزيد من المقاومة أثناء التمرين باستخدام الاشرطة، يمكنك وضع واحدة فوق الأخرى!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eالأبعاد\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eالطول 2x25 سم العرض 4 سم سمك 0.7 مم، الطول 2x25 سم العرض 4 سم سمك 0.9 مم، الطول 2x25 سم العرض 4 سم سمك 1.1 مم\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eسينال إعجابك: تصميم موفر للمساحة - البراعة -ثلاثة مستويات للمقاومة ستندهش من: قيمته الرائعة\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e \u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image src=\" https: data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e \u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eمتعدد الاستعمال\u003c\/h5\u003e \u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eنوّع المناطق المستخدمة فيها، من الفخذين إلى مؤخرتك وذراعيك وظهرك وعضلات البطن!\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e \u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image src=\" https: data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e \u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eتصميم مدمج\u003c\/h5\u003e \u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eأشرطة مرنة خفيفة ومضغوطة يمكن تخزينها وأخذها في أي مكان!\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e \u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image src=\" https: data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65103\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e \u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eالمرونة\u003c\/h5\u003e \u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e3 مستويات من المقاومة لتطوير مستواك ومستوى تدريباتك!\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eلقد أنتجنا أشرطة المقاومة هذه لتقوية الجسم باستخدام معدات لا تناسب التواجد في منزلك.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8528803 \/ Unique size \/ peacock blue","offer_id":47082735468722,"sku":"2661602","price":45.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0526\/7000\/5426\/files\/pic_33a0d8b0-8140-4d6a-885b-c8558d1cd604.jpg?v=1791344530"}],"url":"https:\/\/en.preprod.decathlon.com.sa\/ar\/collections\/womens-essentials.oembed","provider":"Testing Decathlon Saudi Arabia","version":"1.0","type":"link"}