{"product_id":"2-kg-adjustable-wrist-ankle-weights-twin-pack-grey","title":"دمبل سوفت 2 كجم للياقة البدنية - مجموعة من 2 دمبل - رمادي","description":"\u003cp\u003eصُمم هذه الدمبل السوفت للحفاظ على يديك خالية أثناء تمارين القوة!  متوفرة في: 2 × 250 جم إلى 1 كجم و 2 × 500 جم إلى 2 كجم\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eما هو الوزن الذي يجب أن تستخدمه؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eيعتمد الوزن على التمرين أو مستواك.إذا كنت قد بدأت للتو، فاختر موديل 1 كجم: قم ببناء قوتك تدريجياً وتخفيف عن مفاصلك.الذين يمارسون الرياضة بانتظام يمكنهم الحصول على موديل 2 كجم. إذا كانت لديك أي شكوك، فابدأ بوزن أقل للتأكد من أن حركاتك دقيقة ومضبوطة وفعالة لتجنب الإصابة.استخدام أوزان أثقل عند تدريب الفخذين والأرداف. اقسم الوزن إلى النصف بالنسبة للجزء العلوي من الجسم.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eما هي التمارين التي يمكنك القيام بها؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eلا تعرف أي تمرين تبدأ به، أو كيف تحصل على وضعك الصحيح؟ألق نظرة على الملصق أدناه: https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/p1843901\/k$dde6bb8de5c56760321801930ae8c2e6\/DOMYOS%20TONESOFTBELL2%200%20250%20%20%201KG.jpg(انسخ الرابط والصقه في متصفح الويب الخاص بك)، قم بتنزيل الملصق الخاص بنا على هاتفك الذكي أو اطبعه للوصول إلى عشرات التمارين المجانية التي طورها مصممينا والمدربين الرياضيين المؤهلين!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eثابت أم حركي؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eيمكنك القيام بتمارين حركية أو ثابتة.نوصي باستخدام أوزان للمعصم والكاحلين أثناء التمارين الحركية. دمبل سوفت عملي وقابل للتعديل بحيث يمكنك القيام بتمارين الفخذ دون القلق بشأن الأوزان التي تعلق على كاحليك.يوصى باستخدام الدمبل، للتمارين الثابتة مثل القرفصاء. سيساعدك قبضتهم السهلة على الحفاظ على توازنك أثناء قيامك بتمارين القوة \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eإضافي\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eلا تتردد في اللعب بنطاق حركتك ووزنك وسرعتك لتتدرب عضلاتك بقوة أكبر!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eقم بتدريباتك وحقق أهدافك بشكل أسرع، من الذراعين إلى الفخذين والأرداف! اضبط الأوزان لتناسب احتياجاتك: تمارين البيلاتس والمشي الرياضي وما إلى ذلك.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e \u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image src=\" https: data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e \u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eمتعدد الاستعمال\u003c\/h5\u003e \u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eمن 250 جم إلى 1 كجم ومن 500 جم إلى 2 كجم. يتم ربطه على الكاحلين أو الرسغين.\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e \u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image src=\" https: data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65103\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e \u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eالمرونة\u003c\/h5\u003e \u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eاضبط الوزن بسهولة!500جم إلى 2 كجم (4 أوزان كل منها 500 جرام)\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e \u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image src=\" https: data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65355\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e \u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eسهل الصيانة\u003c\/h5\u003e \u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eقل وداعا للروائح الكريهة: يمكن غسلها باليد!\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eصُمم هذه الدمبل السوفت للحفاظ على يديك خالية أثناء تمارين القوة!  متوفرة في: 2 × 250 جم إلى 1 كجم و 2 × 500 جم إلى 2 كجم\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8573672 \/ Unique size \/ charcoal grey","offer_id":47082982932658,"sku":"2916886","price":170.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0526\/7000\/5426\/files\/pic_cb6c9516-27ff-4ed1-9536-a9f147f4045a.jpg?v=1772158280","url":"https:\/\/en.preprod.decathlon.com.sa\/ar\/products\/modelcode1-modelcode-8573672-title-2-kg-adjustable-wrist-ankle-weights-twin-pack-grey","provider":"Testing Decathlon Saudi Arabia","version":"1.0","type":"link"}