مجموعة أدوات لتمارين تقوية عضلات اليد

لقد قمنا بتطوير هذه المجموعة لتقوية عضلات إصبعك ويدك وساعدك

لماذا تدرب عضلات يدك؟

سيساعدك ذلك على تحسين قبضتك وبالتالي تحسين ممارسة الرياضة حيث تحتاج إلى قبضة جيدة، مثل رياضة التنس أو التسلق. إنه يعزز براعتك وحركة إصبعك. على سبيل المثال، فهو يحد من إصابات الإصبع عند القيام بالتمارين حيث تستريح على يديك (الألواح الخشبية ، والضغط ، وما إلى ذلك). كما أنه يساعد في منع المشاكل الناتجة عن الاستخدام المكثف للكمبيوتر والماوس

ما التدريبات التي يمكنك القيام بها مع مجموعة تقوية عضلات اليدين؟

إذا لم تعرف أي تمرين تبدأ به، أو كيف تحصل على وضعك الصحيح؟ألق نظرة على الملصق أدناه:https://contents.mediadecathlon.com/p1843907/k$1b29e6fafac04c3d820b2ad20a4f3017/DOMYOS%20REHABILITATION%20%20MAIN.jpg(عن طريق نسخ / لصق هذا العنوان في متصفح الويب الخاص بك) فقد طور فريقنا عشرات التمارين المجانية المتاحة في هذا الملصق والتي يمكنك طباعتها أو تنزيلها بسهولة على هاتفك!

مزايا إضافية

تعمل كرة اليد البيضاوية أيضًا ككرة ضغط للمساعدة في السيطرة على مشاعرك.

تمنع الإصابات (الالتواءات والكسور وما إلى ذلك) عن طريق تقوية عضلات يدك وزيادة حركة أصابعك من القوة إلى المرونة والبراعة والحساسية، تتميز المجموعة بمناسبتها لكافة التدريبات!

متعدد الاستعمال

كرة يد بيضاوية وكرة يد مطاطية وأشرطة مطاطية لتلبي المجموعة متطلبات كل التمارين

المرونة

مستويان من المقاومة لمرافقتك أثناء تقدمك في التمارين الرياضية

سهل الصيانة

سهولة نظافة المنتج: يمكن غسله بالماء بسهولة

لقد قمنا بتطوير هذه المجموعة لتقوية عضلات إصبعك ويدك وساعدك